Voedingsweetjes - Jouw praktische gids in de supermarkt...

Beschrijving

Geen dieet. Geen hypes. Gewoon goede keuzes.

Voedingsweetjes: de praktische gids voor een gezond gewicht - de zin en onzin in de supermarkt

De goede keuzes maken voor een gezond gewicht, zonder dieetregels of hypes: het klinkt vaak ingewikkeld, maar Leroy van de Ree, beter bekend als Voedingsweetjes maakt het simpel. Met zijn nieuwe boek helpt hij met praktische tips, herkenbare voorbeelden en eerlijke uitleg om af te vallen, balans te vinden en gezonder te leven.

Het boek bevat:

• Nuchtere adviezen die écht passen bij jouw dagelijks leven, zonder rare dieettrucs.
• Handige tips om etiketten te lezen, valkuilen te herkennen en met vertrouwen boodschappen te doen.
• Alles over eiwitten, vetten, vezels, koolhydraten en micronutriënten, weet precies wat je binnenkrijgt.
• Tips om af te vallen, balans te vinden en een gezondere levensstijl vol te houden, zonder stress.

Met Voedingsweetjes – De praktische gids voor een gezond gewicht bewijst Leroy opnieuw dat gezonde keuzes maken makkelijker en leuker kan zijn dan je denkt.

‘Na al die jaren is dit boek de samenvatting van alles wat ik heb geleerd. Zie dit als je gids om weer grip te krijgen op je voeding, je lichaam en je gewicht. Geen vage beloftes, maar concrete handvatten waarmee je echt resultaat boekt.’ – Leroy van de Ree

ISBN: 9789043928489

Paperback, 2026, Nederlands