Home » Overzicht » Sport, hobby en vrije tijd boeken » Sport boeken » Fitness en conditie boeken » Snel en eenvoudig - Core training
In dit boek vind je...
- Een programma van 1 maand voor een strak figuur
- Een grote test om jezelf uit te dagen
- Oefeningen voor je core en de rest van je lichaam
- 2 trainingsprogramma's in woord en beeld
- 20 oefeningen om te stretchen en spieren op te bouwen
- Tips en ideeën om van die bank af te komen en eraan te beginnen!
en nog veel meer!
ISBN: 9789044753493
