Grip op je ADHD

Waarom raak je je spullen zo vaak kwijt of kun je geen projecten afwerken? Waarom komt afwijzing extra hard binnen, stel je dingen vaak eindeloos uit en heb je zoveel moeite met concentratie?

Steeds meer volwassenen krijgen pas op latere leeftijd de diagnose ADHD. Eindelijk een verklaring, maar ook een hoop nieuwe vragen. Wat is ADHD precies, en hoe uit het zich als je volwassen bent? In dit basisboek, geschreven door expertisecentrum ZitStil, ontdek je wat dat betekent: van concentratieproblemen en uitstelgedrag tot gevoeligheid voor afwijzing en de impact op je zelfbeeld. ZitStil neemt je mee in hoe je brein werkt en waarom, en wat dat betekent voor je werk, je gezin en je relaties.

Grip op je ADHD is genuanceerd, meteen toepasbaar en herkenbaar. Of je nu net begint te zoeken, al een diagnose kreeg of jezelf gewoon beter wilt begrijpen, dit boek is jouw onmisbare gids.

ISBN: 9789059965324

Paperback, 2026, Nederlands