Home » Overzicht » Sport, hobby en vrije tijd boeken » Sport boeken » Sportorganisatie boeken » Go Ride

Go Ride

Angélique Dupré (Auteur) | Maarten Vangramberen (Auteur)

Niet beschikbaar.

Helaas, dit boek is niet beschikbaar

toegevoegd aan je winkelmand

Beschrijving

Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride

Het boek bevat:

handige trainingsschema's die je kunt aanpassen naar je eigen niveau en doelstellingen;

voorbeelden en tips van specialisten als sportjournalist Maarten Vangramberen, topsportdiëtiste Stephanie Scheirlynck, ex-wereldkampioene tijdrijden Ellen van Dijk en topwielrenner Tiesj Benoot;

24 recepten voor thuis of onderweg;

18 core stability-oefeningen om blessures te voorkomen.

ISBN: 9789401458382